Thảm tập Yoga loại nào tốt?

Nên mua loại thảm tập Yoga nào?

Kể từ khi Yoga du nhập vào Việt Nam thì phương pháp luyện tập sức khỏe này đã trở nên phổ biến và được nhiều người lựa chọn. Và tất cả chúng ta ai cũng phải công nhận một điều rằng, tấm thảm tập yoga là một vật dụng không thể thiếu để hỗ trợ người tập. Chọn mua loại thảm tập Yoga nào phù hợp nhất, giá tốt và chất lượng tốt…sẽ là những băn khoăn của không ít người. Hi vọng trong chia sẻ dưới đây của chúng tôi sẽ giúp được bạn đọc dễ dạng hơn trong việc chọn lựa cho mình một tấm thảm tập ưng ý nhất.

Tác dụng khi tập yoga

Tác dụng của yoga với cơ thể con người

Yoga là một phương pháp luyện tập sức khỏe có nguồn gốc từ Ấn Độ và mang lại rất nhiều lợi ích đối với cơ thể người. Những tác dụng đó, chúng ta có thể kể tới như:

  • Yoga giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể: Yoga giúp cơ thể tăng tính dẻo dai và linh hoạt hơn. Sau khi luyện tập, các cơ quan quan trọng trong cơ thể như là hệ thần kinh, hệ tiêu hóa và hệ tuần hoàn được thông suốt khỏe mạnh giúp con người luôn cảm thấy thỏa mái và tràn đầy năng lượng.

Yoga giúp cơ thể dẻo dai khỏe khoắn hơn

  • Yoga là phương thuốc ngừa bệnh tốt nhất: Một liệu pháp vô cùng tuyệt vời để cải thiện cơ thể và ngăn ngừa các loại căn bệnh nguy hiểm được nhiều người áp dụng chính là Yoga. Đối với các căn bệnh về xương khớp thì Yoga lại giúp cơ thể dẻo dai hơn. Ngoài ra nó còn có tác dụng làm ổn định phổi, tim, đường huyết cho những người bị mắc căn bệnh tiểu đường.
  • Yoga rất tốt cho não bộ: Mỗi một một thể dục sẽ mang lại cho cơ thể người những cảm giác riêng. Với Yoga sẽ giúp trí óc bạn điềm tĩnh hơn, qua đó có thể tăng cường được khả năng tập trung hơn trong công việc, rèn luyện cho cơ thể tính kiên trì chịu đựng.
  • Yoga giúp thu gọn vóc dáng: Được coi là môn thể thao nhẹ nhàng nhưng lại cải thiện vóc dáng nhanh chóng và khoa học, Yoga đã được rất nhiều người lựa chọn. Các bài tập Yoga sẽ giúp những người béo tiêu hao được một lượng đáng kể mỡ thừa trong cơ thể, giúp cho cơ bắp săn chắc hơn. Với người gầy thì các bài tập Yoga lại có tác dụng kích thích tuần hoàn máu tốt hơn, cải thiện quá trình tiêu hóa, trao đổi chất và hỗ trợ tăng cân hiệu quả hơn.
  • Yoga giữ gìn nhan sắc tuổi thanh xuân: Thải độc khỏi cơ thể, hệ bài tiết hoạt động tốt hơn sẽ giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh về thể chất, da sáng mịn hơn và ngăn ngừa được mụn. Và thật tuyệt vời bởi Yoga lại giúp chúng ta được điều đó rất hiệu quả. Bạn sẽ luôn cảm thấy thỏa mái và tươi trẻ.
Lên đầu trang ↑

Có nên mua thảm tập yoga không?

Là một vật luôn đóng vai trò quan trọng trong suốt quá trình luyện tập Yoga, chiếc thảm tập sẽ không thể thiếu đối với mỗi học viên. Vì vai trò quan trọng đó mà các bạn nên chọn mua những chiếc thảm tập chất lượng cao, độ bền cực tốt sẽ bảo vệ bạn tốt hơn. Hơn thế, những lý do dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn không thể không mua thảm tập Yoga tốt:

  • Không lo với những chấn thương trong khi luyện tập: Đa phần các bài tập Yoga là ở các khớp cổ tay và cổ chân nên rất dễ bị chấn thương. Nếu thảm tập không được lót dưới sàn sẽ khiến cho người tập gặp phải những chấn thương không mong muốn.
  • Giữ gìn cân bằng cho cơ thể để thỏa mái luyện tập Yoga: Bàn chân luôn là nơi dựa an toàn nhất cho cơ thể khi thực hiện các bài tập nên rất cần chỗ bám dính thật tốt. Hiện nay trên thị trường hầu hết các thảm tập đều đáp ứng được yêu cầu này.

Có nên mua thảm tập Yoga hay không?

Câu trả lời của chúng tôi là bạn rất cần phải mua thảm tập nếu bạn xác định theo đuổi môm Yoga này. Và để làm rõ câu hỏi này, bạn đọc nên tham khảo tiếp những nội dung trong mục 2 dưới đây chúng tôi chia sẻ.

Lên đầu trang ↑

Cách chọn thảm yoga tốt nhất

Chất liệu của thảm tập

Chất liệu được đánh giá là yếu tố hàng đầu và quan trọng nhất quyết định việc bạn chọn mua chiếc thảm tập đó có chất lượng hay không. Có 2 loại phổ biến để làm nên một chiếc thảm tập Yoga có nguồn gốc từ Vệt Nam là PVC và TPE. Ngoài ra thì còn có một số hãng cao cấp khác lấy nguyên liệu da hoặc vải để làm thảm nhưng số lượng này lại không nhiều.

  • Thảm chất liệu PVC

Ưu điểm: Thảm tập làm từ loại chất liệu này khá phổ biến trên thị trường Việt và thường dùng để sản xuất các loại thảm giá rẻ. Các bạn có thể tìm kiếm những loại sản phẩm thảm từ chất liệu này ở hầu hết các cửa hàng đồ tập thể thao. Ngoài ra thì có rất nhiều màu sắc để lựa chọn và giá thành thì chỉ từ 150.000 đồng trở lên. Thời gian sử dụng sản phẩm tương đối ổn từ 6 đến 12 tháng.

Nhược điểm: Sản phẩm rất dễ bị bong tróc, sau khi tập một thời gian thì dễ bị xẹp xuống, không còn đàn hồi như lúc mới mua, rất dễ bám bẩn và khó vệ sinh.

Đối với những người muốn tập Yoga thủ rồi mới quyết định gắn bó với môn thể thao này thì nên chọn loại thảm chất liệu PVC. Nếu bạn là người tập Yoga thâm niên thì tốt nhất chọn ngay loại sản phẩm chúng tôi giới thiệu dưới đây.

  • Thảm chất liệu TPE

Ưu điểm: Đây là một trong số các loại thảm được làm từ nguồn chất liệu cao cấp mới được sử dụng trong thời gian vần đây. Với công nghệ pha trộn TPEs đã giúp cho những chiếc thảm có khả năng uốn dẻo và đàn hồi, co kéo và chịu lực tốt hơn. Vật liệu này cũng không chứa chất độc hại, thân thiện với môi trường và an toàn hơn khi tiếp xúc với da. Tuổi thọ của sản phẩm có thể kéo dài từ 3 đến 5 năm.

Nhược điểm: Giá thành cao hơn so với các loại thảm chất liệu PVC

Dù có mức giá cao hơn nhiều so với các sản phẩm chất liệu PVC nhưng bù lại sản phẩm có thời gian sử dụng lâu hơn. Đặc biệt sản phẩm cũng rất phù hợp với những người tập yoga lâu năm bởi độ bền và chất lượng tốt vượt trội.

Tính đàn hồi

Tính đàn hồi cũng là yếu tố quan trọng thứ hai được kể đến sau chất liệu bởi cơ thể các bạn sẽ luôn phải tiếp xúc với thảm. Nói một cách để các bạn hiểu là tưởng tượng cảm giác khi bạn nằm trên 2 chiếc giường cao su đàn hồi êm ái và chiếc giường đệm mút thì cái nào dễ chịu hơn? Chắc chắn là chiếc giường có tính đàn hồi rồi phải không? Một chiếc thảm tốt sẽ không khiến bạn bị đau hoặc cảm giác khó chịu với những động tác chống tay, chống đầu gối xuống sàn.

Nói đến đây nhiều bạn sẽ thắc mắc, vậy tôi có kiểm tra được độ đàn hồi của thảm hay không? Câu trả lời là “có” bạn nhé. Bạn có thể dùng tay nắm chặt thảm, nếu 2 tay chạm sát vào nhau dễ dàng thì đó là sản phẩm kém chất lượng, độ đàn hồi không tốt và quá mềm. Và ngược lại thì chúc mừng, bạn đã chọn cho mình đúng chiếc thảm tập Yoga chất lượng rồi đó.

Thảm tập với tính năng đàn hồi tốt

Khả năng chống trơn trượt

Khi đi mua thảm tập Yoga, bạn cũng cần quan tâm đến 2 yếu tố là khả năng chống trơn và chống trượt. Nếu tay bạn trượt trên thảm sẽ rất dễ bị chấn thương hay thảm trượt trên sàn cũng chẳng mang lại điều gì tốt đẹp cho bạn cả. Để kiểm tra, bạn nên trải thảm ra, đẩy mạnh tấm thảm xem tham hay tay có bị trượt trên nền hay không. Nếu bị trượt tức là tính chống trơn trượt của thảm là không tốt.

Độ lồi và và độ phẳng của thẳm tập

Đa phần những tấm thảm tập Yoga TPE cao cấp thường không có lỗi này nhưng với thảm PVC thì nhất thiết các bạn cần phải kiểm tra kỹ về độ bằng phẳng và độ lồi lõm của nó.

Các đơn giản nhất để kiểm tra là bạn trả ra sàn nhà và xem xét thảm thật chi tiết, nếu có điểm nào không bằng phẳng bạn cần đổi ngay bởi nếu cứ sứ dụng thì chỉ một thời gian sau là bạn sẽ thấy thảm xuống cấp và không mang lại cảm giác thư thái tốt nhất khi tập.

Độ dày của thảm

Độ dày mỏng của thảm tập thì phụ thuộc vào hình thức và các bài tập chủ yếu mà bạn sử dụng. Với người mới làm quen với bộ môn Yoga thì tốt nhất là chọn loại thảm dày hơn một chút, với người tập lâu năm nên chọn thảm có độ dày vừa đủ.

Tuy nhiên, không phải cứ thảm càng dày là càng tốt đâu bạn nhé bởi nó sẽ khiến trọng tâm cơ thể khó trụ được ở một vị trí và với tư thế đứng tấn hay những động tác khó thì lại rất khó thực hiện. Bạn có thể chọn thảm theo những gợi ý dưới đây của chúng tôi:

  • Thảm dày từ 3-5mm là phù hợp với những người tập Yoga lâu năm
  • Người mới tập nên chọn thảm có độ dày 6mm, 8mm, 10mm.
  • Kích thước thảm

Kích thước thảm phổ biến nhất thường là 183 cm x 63 cm và 173cm x 61 cm. Đây là 2 kích thước chuẩn nên bạn chỉ cần chọn tấm thảm và đủ dài hơn chiều cao cơ thể là tốt nhất.

  • Thời gian bảo hành

Thời gian bảo hành của thảm phụ thuộc vào giá thành của sản phảm dao động từ từ 3-6 tháng, một số loại model cao cấp thì thời gian bảo hành có thể lâu hơn.

Lên đầu trang ↑

Nên mua sản phẩm thảm tập Yoga ở đâu?

Nếu các bạn đang sinh sống ở các trung tâm thành phố lớn thì việc chọn mua thảm tập Yoga khá là dễ dàng. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tránh mua phải các loại hàng giả, hàng nhái và hàng kém chất lượng thì tốt nhất là phải tìm mua ở những địa chỉ uy tín.

Thời đại công nghệ thông tin rất phát triển nên các bạn có thể tìm mua sản phẩm thảm ở các trang nổi tiếng như Tiki, Lazda hay Shopee….với mức giá cạnh tranh và có nhiều loại để các bạn chọn hơn.

Lên đầu trang ↑

5 loại thảm tập Yoga tốt nhất năm 2020

  • Thảm Tập Yoga Relax Ec Tpe 2 Lớp (183 x 61 cm) – Xanh Lá

Thảm Tập Yoga Relax Ec Tpe 2 lớp với độ dày 6mm. Sản phẩm được sản xuất từ nguồn chất liệu TPE TPE (Thermoplastic Elastomer) nguốc gốc cao su tự nhiên – một loại chất liệu chế tạo nên những tấm thảm tập Yoga cao cấp nhất hiện nay. . Sản phẩm được gia công theo quy trình khoa học em khuôn bằng nhiệt, không chức các loại phụ gia như toxic, latex hay chlorride nên đảm bảo được độ thân thiện với môi trường, có thể tái sử dụng được và rất an toàn khi tiếp xúc trực tiếp với da. Sản phẩm không hề có mùi như những sản phẩm làm từ vật liệu PVC sau vài tuần sử dụng. Thảm tập Yoga có  kết cấu 2 lớp ép thành khối, đảm bảo không bong, tách lớp khi sử dụng cũng như giặt nước thoải mái . Một ưu điểm nữa là độ dày của sản phẩm lên tới 6mm cùng với chật liệu êm ái chắc chắn sẽ mang lại cho bạn những cảm giác thư thái nhất mỗi khi luyện tập. Bạn cũng yên tâm bởi sản phẩm có độ chống trơn trượt cao, ngay cả khi những người luyện tập mà bị ra nhiều mồ hôi.

Sản phẩm đảm bảo tính co giãn, khả năng đàn hồi cao, chịu được lực tốt, độ bám mặt sàn cao nhất, kháng khuẩn và chịu được nước. Thời gian sử dụng của thảm khá lâu lên đến vài năm do thảm có khả năng đàn hồi tốt, không bị bẹp hay co lại trong thời gian sử dụng.

Thảm Tập Yoga Relax Ec Tpe 2 Lớp (183 x 61 cm)...

Tông màu trang nhã cùng thiết kế đẹp; Chất liệu TPE (Thermoplastic Elastomer) từ cao su tự nhiên; Tiện lợi sử dụng, cầm nắm rất chắc tay; Tuyệt đối không co giãn theo thời gian
Available: Còn hàng
< 327.000₫

  • Thảm Tập Yoga TPE 2 Lớp ZERA-6MM-2L-XAM – Xám

Thảm Tập Yoga TPE 2 Lớp ZERA-6MM-2L-XAM với thiết kế độc đáo bằng những đường hoa văn tinh tế mang lại vẻ đẹp hoàn hảo và bắt mắt cho sản phẩm. Chất liệu làm nên tấm thảm tập là nhựa TPE cao cấp, êm ái và không gây kích ứng da lại không bị bám bẩn, dễ vệ sinh và chùi rửa. Thảm giúp tạo sự an toàn, chống trơn trượt và tăng độ bám của cơ thể với mặt đất.

Điểm đặc biệt hơn nữa của sản phẩm này là có độ đàn hồi tốt, không bị bẹp và tuyệt đối không bị co dãn theo thời gian. Bạn có thể cuộn tròn thảm một cách dễ dàng để tiện lợi hơn trong việc bảo quản và vận chuyển mà không lo bị ảnh hưởng đến độ bền của sản phẩm.

Thảm Tập Yoga TPE 2 Lớp ZERA-6MM-2L-XAM - Xám

Độ dày thảm: 6mm_x000D_; Thiết kế hoa văn hoàn hảo_x000D_; Chất liệu nhựa TPE đàn hồi tốt_x000D_; Bề mặt nhám chống trơn trượt_x000D_; Có thể cuốn gọn sau khi tập
Available: Còn hàng
< 329.000₫

  • Thảm Tập Gym Và Yoga TPE 2 Lớp Zera 6MM2L (6mm) – Tím

Thảm Tập Gym Và Yoga TPE 2 Lớp Zera 6MM2L (6mm) – Tím với chất liệu PVC + TPE cao cấp luôn mang lại cho cách hàng sự êm ái và cảm hứng luyện tập mỗi khi sử dụng. Với thiết kế tông màu tím trang nhã cùng với đường nét đẹp mắt mang lại cho bạn thêm nhiều động lực để luyện tập hơn.

Thảm tập Yoga 2 lớp cao cấp Zera – Tím

Thảm cũng dễ cuộn tròn để sử dụng, mang lại sự tiện lợi hơn mà không hề làm ảnh hưởng đến độ bền. Thảm có độ bám tốt và chống trơn trượt, dễ dàng vệ sinh nên khách hàng có thể yên tâm khi tập luyện.

Thảm Tập Gym Và Yoga TPE 2 Lớp 6MM2L (6mm) - Tím

Chất liệu cao cấp; Thiết kế gọn gàng tiện lợi; Độ bám cao, chống trơn trợt; Màu sắc trang nhã
Available: Còn hàng
< 175.000₫

  • Thảm Tập Yoga Phú Đạt TK11 – Tím (175 x 61 cm)

Thảm Tập Yoga Phú Đạt TK11 – Tím (175  x 61 cm) được sản xuất với chất liệu TPE cao cấp  – một loại chất liệu cao cấp trong được sản xuất bằng chất liệu TPE (Thermoplastic Elastomer) từ cao su tự nhiên – là chất liệu cao cấp nhất để chế tạo thảm tập. Độ đàn hồi cao, khả năng co giãn, kéo giãn và chịu lực tốt, độ bám cao, chịu nước tốt và kháng khuẩn.

Vật liệu TPE được gia công theo quy trình ép khuôn bằng nhiệt, không chứa các phụ gia như toxic, latex hay chlorride; hoàn toàn thân thiện với môi trường (tái sử dụng được) và an toàn khi tiếp xúc với da, gần như không mùi sau vài tuần sử dụng. Với cấu tạo đúc nguyên khối 1 lớp, đảm bảo không bong, tách lớp khi sử dụng cũng như giặt nước thoải mái

Độ dày cùng chất liệu TPE của thảm đem lại cho bạn cảm giác êm ái nhất trong khi tập luyện. Chống trơn, chống trượt rất tốt ngay cả khi người tập ra nhiều mồ hôi.Thời gian sử dụng lý tưởng của thảm là 4-5 năm.

Thảm Tập Yoga Phú Đạt TK11 - Tím (175 x 61 cm)

Độ đàn hồi cao; Khả năng co giãn, kéo giãn và chịu lực tốt; Độ bám cao, chịu nước tốt
Available: Còn hàng
< 142.000₫

  • Thảm Yoga – YG – Đen

Thảm Yoga – YG – Đen được chuyên thiết kế cho các buổi tập Yoga với tông màu đen ít bảm bẩn, dễ dàng đóng goi. Ngoài ra thì thảm còn giúp tạo được sự thỏa mái, chống trơn trượt và tăng được độ bám cho cơ thể, thích hợp sử dụng trong hoặc ngoài nhà. Tông màu đen khỏe khoắn, mạnh mẽ chắc chắn sẽ tạo thêm nhiều động lực để các bạn kiên trì rèn luyện cơ thể mỗi ngày.

Sản phẩm được làm từ chất liệu polyester chống nước, chống bụi và chống cháy. Khả năng hấp thụ thấp của polyester giúp nó tự chống lại các vết bẩn một cách tự nhiên. Mặt khác, vải polyester không bị co khi giặt, chống nhăn và chống kéo dãn. Nó cũng dễ dàng

Sản phẩm làm từ chất liệu polyester nên bạn hoàn toàn có thể vệ sinh sạch sẽ, dễ dàng lau chùi mà không lo ảnh hưởng tới chất lượng của thảm.

Thảm Yoga - YG - Đen

Thảm Yoga - YG - Đen Thảm Yoga - YG - Đen được thiết kế chuyên dụng dành cho các buổi tập thể dục, đặc biệt là tập yoga, thiền,... Thiết kế sang trọng với tông màu đen ít bị lấm bẩn, dễ dàng sử dụng ...
Available: Còn hàng
< 145.000₫

Lên đầu trang ↑

Hướng dẫn sử dụng và vệ sinh thảm tập yoga hiệu quả

Một số điều bạn cần lưu ý

Nếu bạn thấy mặt sau của thảm có những mẩu phim dính thì đừng nghĩ thảm có vấn đề nhé, các nhà sản xuất thường thoa thêm lên bề mặt sau của sản phẩm một lớp phim cực mòng, nó có tác dụng tách khuôn để các thảm không bị dính vào với nhau. Sau 1 thời gian lớp phim này sẽ mất đi thì khả năng chống trơn trượt của thảm sẽ phát huy tác dụng.

Nếu bạn chọn mua thảm TPE thì cũng đừng quá lo lắng với mùi đặc trưng của cao su nhưng đừng lo lắng, chỉ khoảng một thời gian sử dụng là mùi hôi của nó sẽ nhanh chóng bị biến mất.

Không sử dụng xà phòng và chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh thảm bởi nó sẽ làm viến dạng thảm. Ngoài ra cũng không phơi thàm tập ngoài nắng hoặc các thiết bị có khả năng tỏa nhiệt cao, nó sẽ làm thảm bị mất hình dáng ban đầu.

Lên đầu trang ↑

Hướng dẫn vệ sinh thảm tập đúng cách

Tuy nhìn thảm tập Yoga có vẻ đơn giản nhưng nếu bạn vệ sinh nó không đúng cách thì hiệu quả mang lại hoặc tuổi tho của sản phẩm sẽ bị xuống cấp một cách đáng kể. Một số hướng dẫn vệ sinh sản phẩm chúng tôi nêu ra dưới đâ sẽ giúp bạn vệ sinh được tốt hơn.

  • Thảm tập không quá bẩn thì bạn chỉ cần dùng nước để làm sạch sản phẩm. Nếu thảm bẩn, bạn chỉ nên dùng một ít dung dịch làm sạch là đủ.
  • Nếu dùng một ít dung dịch mà thảm không sạch thì bạn có thể dùng thêm ít xà phòng. Bạn cho một ít xà phòng vào miếng bọt biển rồi chùi sạch vết bẩn.
  • Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng máy giặt để giặt. tuy nhiên nên đảm bảo tấm thảm tập của bạn được nhà sản xuất khuyến cáo vệ sinh được máy giặt. Ngoài ra đây là phương pháp tẩy rửa mạnh nhất nên có thể làm biến dạng thảm nếu thảm kém chất lượng.

Kết luận: Tư vấn loại thảm nào tốt nhất

Nếu bạn là một tín đồ đam mê bộ môn Yoga thì việc theo đuổi nó sẽ không thể thiếu dụng cụ là tấm thảm tập. Vì thế, bạn nên chọn mua những loại thảm chất lượng, có giá thành cao hơn một chút nhưng độ bền của nó lại lên tới 5, 6 năm. Nó hoàn toàn phù hợp với những người quyết tâm theo dõi bộ môn Yoga này.

Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi những chia sẻ của chúng tôi. Hãy lieeb hệ với chúng tôi khi bạn có nhu cầu mua thảm hoặc muốn được tư vấn về sản phẩm nhé.

Nhận xét

      Nhận Xét Chi Tiết

      Login/Register access is temporary disabled
      Danh sách so sánh
      • Total (0)
      So sánh ngay
      0